Ser quem você deseja ao lado de quem ama, melhorar seus relacionamentos, superar hábitos negativos, evoluir no trabalho e sentir-se realizado(a) e no controle? Se sim, você está no lugar certo.
Você merece viver sem ansiedade
e eu estou aqui para te ajudar!
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- Publico: 20 a 65 anos
- Duração: de 1:30 a 2 horas
- De segunda a sexta, das 10:30 ás 21:30, e nos sábados das 10:30 ás 17:00
- Atendimento: depressão, traumas, culpa, estresse e ansiedade e seus derivados (panico, bipolariedade)
- + de 400 clientes que deixaram sua vida mais leve
Olá, sou Michael Trainotti e serei seu terapeuta.
Minhas certificações
Uma terapia inovadora contra a ansiedade
Resumo de avaliações
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Muito atencioso! Adorei e recomendo 👏🏼
A primeira impressão é a que fica, então de cara digo que o ambiente é super agradável e me senti bem confortável. Michael é extremamente carismático e passa confiança, tornando mais fácil se abrir e contar sobre a vida, problemas, etc. Sobra a terapia em si, me ajudou muito, pois eu procurei por sentir um vazio e desânimo constante. Sentimentos que foram eliminados. A melhor parte do tratamento e o que faz funcionar, é que a hipnose faz você olhar para dentro e encarar seus medos/traumas... e então aprende a lidar com eles. Indico a todos! =)
Atendimentos em:
São João Batista
Itapema
Brusque
Tijucas
Online
Teste o seu nível de ansiedade aqui
O problema da ansiedade não são as crises
A ansiedade vai além de pensamentos negativos; ela impacta profundamente o corpo. Cansaço e dores musculares minam nossa disposição, gerando irritabilidade e instabilidade emocional. Além disso, o excesso de cortisol, liberado pela ansiedade, compromete o sistema imunológico, metabolismo e pode desencadear alergias emocionais.
Nosso cérebro armazena aprendizados que moldam a gestão de emoções e comportamentos. O conflito surge quando aprendizados se contradizem: enquanto um ensina a evitar desagrados e sempre dizer sim, o outro destaca a importância de impor limites.
Essa luta interna nos faz sentir como se estivéssemos 'travados', incapazes de mudar, mesmo tentando, e no fim, a sensação de culpa aparece independente da sua decisão!
O processo terapêutico revela e resolve esses aprendizados em conflito, permitindo que corpo e mente voltem a funcionar em harmonia. Assim, entendemos que a ansiedade é um sintoma, uma expressão do desconforto que nos impede de viver plenamente.
Concorda comigo?
Você já viu que a ansiedade não é meramente pensamentos e sintomas; ela afeta seu comportamento, seu humor, suas decisões, lhe impede de agir. Tanto que você provavelmente já sentiu ela afetando seu:
Social:Provavelmente, você já sentiu que não conseguia agir como realmente queria perto de um grupo de pessoas? Onde a timidez domina ou até sente a falta de vontade de socializar com estranhos, mesmo sem motivo aparente?
Profissional:Já sentiu cansaço, mente dispersa, falta de memória e zero motivação? A procrastinação domina, e parece que a vida não anda.
Saúde:Tensões musculares, dores no corpo e a falta de momentos felizes são sinais de que algo precisa mudar.
Autoconhecimento e Autocontrole:O mais difícil é sentir que não é você mesmo. Seus comportamentos não correspondem ao que planeja. E mesmo quando busca por mudanças, sente que existe algo que te impede de mudar
Quer transformar sua vida?
Perguntas Frequentes
Por que tenho ansiedade?
Por que tenho ansiedade?A ansiedade surge de conflitos internos. Isso dificulta a autorregulação, criando o desconforto de querer agir, mas sentir que o corpo não obedece. Gerando dificuldades nos nossos comportamentos, emoções e pensamentos
Quais são os sintomas da ansiedade?
Quais são os sintomas da ansiedade?Ansiedade pode causar:
Nervosismo, agitação, dificuldade de concentração, pensamentos negativos, fadiga, irritabilidade, insônia, frequência cardíaca elevada e respiração rápida.
Sendo assim, dores físicas causadas por conflitos emocionais.
Como a terapia pode ajudar?
Como a terapia pode ajudar?A terapia identifica emoções e aprendizados em conflito, ensinando novas estratégias para lidar com situações sociais, pessoais e de estilo de vida.
Também treina você a reconhecer, processar e reagir às emoções, desenvolvendo inteligência emocional. Assim, ajuda a resolver conflitos internos e tornar sua vida mais equilibrada e eficiente.
Por que escolher o Michael?
Por que escolher o Michael?É um terapeuta que combina abordagens tradicionais, como Terapia Cognitivo Comportamental e Psicanálise, com métodos avançados, incluindo Terapia do Esquema, Psicodrama, Gestalt terapia e Terapia de Reintegração Implícita. Essa diversidade de técnicas permite um tratamento personalizado e eficaz para cada paciente.
Quanto tempo leva para ver os resultados?
Quanto tempo leva para ver os resultados?O tempo varia conforme a gravidade da ansiedade, o estilo de vida e o ambiente do paciente. Alguns percebem melhoras significativas em semanas, enquanto outros precisam de meses de acompanhamento mais intenso. Por isso, o processo deve ser personalizado, com monitoramento próximo das evoluções individuais.
Presencial ou on-line?
Presencial ou on-line?A terapia pode ser presencial ou totalmente online. Ambas as opções oferecem um tratamento completo e eficaz.
Foi a chave para me conhecer melhor e o que está por trás de cada frustração, onde conseguia mudar o caminho e o porque e como resolver. Basicamente como focar na solução e não no problema, como sempre tem dois caminhos em tudo na vida basta fazer a escolha. Eu estou mais calma pensado com clareza e tomando atitudes com mais facilidade que um todo vai facilitando a minha vida.