Você já sentiu que, quando tenta dormir, o corpo não desliga e a mente está cheia de pensamentos negativos e lembranças angustiantes?
Isso acontece porque nosso sistema nervoso foi feito para agir, e, quando temos um problema que nos afeta muito, mas não sabemos como resolver ou não temos mais possibilidades de resolver, como, por exemplo, uma pessoa do passado que nos traiu e sentimos que não conseguimos expor tudo que era preciso, nosso corpo “trava”, ou melhor, ele quer e precisa agir, mas não sabe como, entrando em conflito com si mesmo, dando uma sensação angustiante e desagradável.
À noite, sem distrações do dia a dia, essas sensações se tornam mais intensas. A insônia é apenas um sintoma de conflitos emocionais que ainda precisam ser resolvidos.
Perceba que não existe um nome específico, não é ansiedade, tristeza, raiva, ou alegria, é apenas uma sensação estranha e desagradável no corpo, algo que deixa ele pesado e agitado, se isso acontece com você, significa que sua insônia é um sintoma dos seus conflitos emocionais.
Meu objetivo é identificar e ajudar a resolver esse conflito emocional. Juntos, vamos trazer aquela voz interna que lhe incomoda para a superfície, resolvendo os assuntos pendentes e restabelecer o equilíbrio do sistema nervoso, regulando o sono novamente.
80% dos clientes com ansiedade também sofrem de insônia e já tentaram regular o sono com medicamentos, mas acabaram descobrindo que o corpo se acostuma e os medicamentos perdem a eficiência. E por mais que eles se obrigavam a dormir, eles acordavam cansados, como se as noites de sono não fossem o suficiente.
Quando regulamos os conflitos emocionais, percebemos que o corpo finalmente relaxou e o sono se regulou. Por isso eu acredito que meu trabalho pode te ajudar, pois, há uma grande possibilidade de sua insônia ser tratada!
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Muito atencioso! Adorei e recomendo 👏🏼
A primeira impressão é a que fica, então de cara digo que o ambiente é super agradável e me senti bem confortável. Michael é extremamente carismático e passa confiança, tornando mais fácil se abrir e contar sobre a vida, problemas, etc. Sobra a terapia em si, me ajudou muito, pois eu procurei por sentir um vazio e desânimo constante. Sentimentos que foram eliminados. A melhor parte do tratamento e o que faz funcionar, é que a hipnose faz você olhar para dentro e encarar seus medos/traumas... e então aprende a lidar com eles. Indico a todos! =)
Meu foco sempre foi entender como as emoções afetam o corpo humano, não queria apenas me limitar em “ansiedade causa pensamentos ruins e deixa a pessoa para baixo”, mas queria saber como as emoções afetam o organismo inteiro, e em meus estudos e analisando grande parte dos meus clientes, eu percebi que a insônia é um sintoma comum dos conflitos emocionais, e a falta de sono agrava esses mesmos conflitos, criando um ciclo autossustentável.
Com isso, entendi por que muitos de meus clientes conseguiram melhorar sua qualidade de sono, mesmo quando a insônia não era o problema principal. Então, percebi que muitas pessoas que sofrem de insônia podem se beneficiar de um bom trabalho terapêutico
Minha terapia não depende de medicamentos, ela serve para pessoas que usam quanto para as que não usam.
Embora não possamos interferir na administração de medicamentos, meu objetivo é complementar o tratamento medicamentoso, auxiliando na sua redução ao longo do tempo.
Nessa etapa o objetivo é conhecer você, entender seus incômodos e como eles influenciam sua vida.
Além disso, realizarei alguns testes para analisar como suas emoções estão afetando seu corpo, com isso, já teremos uma base do que está causando seus desconfortos.
Depois, demonstrarei na prática como irei lhe ajudar a resolver a queixa citada, assim, você terá clareza de como as sessões de terapia vão acontecer e sentirá um pouco do resultado que posso oferecer.
Essa avaliação pode levar de uma hora e meia a duas horas.
Todas as sessões são presenciais, já que tenho consultórios equipados para extrair o máximo das terapias.
A única parte online é o suporte, pois não há necessidade de ir ao consultório apenas para uma conversa de rotina para análise de evolução. Já que o que determinará a sua evolução são suas respostas ao ambiente
Não, meu trabalho é realizar uma terapia paralela e não substituir alguma prescrição médica.
O essencial seria um trabalho em conjunto, pois, é seu médico que poderá lhe dar alta dos medicamentos.
Não, pois, existem insônias causadas pela fisiologia do cérebro, onde depois de uma certa idade é comum o cérebro parar de produzir melatonina (neurotransmissor que facilita o sono), nesse caso, o processo terapêutico será ineficiente.
E há doenças que podem gerar a insônia, como, por exemplo, a apneia do sono. O essencial é você realizar exames para ter certeza que o problema é emocional.
Foi a chave para me conhecer melhor e o que está por trás de cada frustração, onde conseguia mudar o caminho e o porque e como resolver. Basicamente como focar na solução e não no problema, como sempre tem dois caminhos em tudo na vida basta fazer a escolha. Eu estou mais calma pensado com clareza e tomando atitudes com mais facilidade que um todo vai facilitando a minha vida.